在每一场正式的跆拳道比赛开始前，运动员们都会庄严地举起右手，高声宣读跆拳道比赛宣誓词。这段简短的誓言不仅是赛前的仪式，更是对这项运动精神的深刻诠释。它承载着运动员的荣誉感、责任感以及对公平竞技的信仰。

宣誓词的内容与意义

标准的跆拳道比赛宣誓词通常包括以下内容：

• “我宣誓：尊重裁判，尊重对手，遵守规则，发扬跆拳道精神！”

短短几句话，却涵盖了跆拳道的核心价值观——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。宣誓不仅是形式，更是对自我和对手的承诺。它提醒运动员：赛场上的胜负固然重要，但人格的尊严与体育精神的传承更为珍贵。

宣誓词的起源与传统

跆拳道起源于韩国，深受儒家文化影响，强调“以礼始，以礼终”。宣誓词的雏形可以追溯到古代武术的“武德宣誓”，而现代跆拳道将其制度化，成为比赛不可或缺的一部分。国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WT）均将宣誓列为正式比赛的必备环节。

运动员的视角：誓言的力量

曾获得亚运会跆拳道金牌的选手李明浩分享道：“每次宣誓时，我都会感到一种神圣的责任感。它让我想起训练中的汗水，也提醒我：无论输赢，都要堂堂正正。”这种心理暗示能帮助运动员调整状态，专注于比赛本身而非结果。

对观众与年轻选手的启示

对于观众而言，宣誓词是理解跆拳道文化的窗口；对于年轻选手，它是成长的必修课。许多道馆会在日常训练中加入宣誓环节，让孩子从小理解“尊重”与“坚持”的意义。

下次观看跆拳道比赛时，不妨仔细聆听那段铿锵有力的宣誓词——它不仅是规则，更是这项运动跳动的心脏。